pe 06.11.
|Joogastudio Haave
Palautumisen Yin - 3x yinjoogakurssi
Tilaa hengitykselle. Tilaa keholle. Tilaa palautumiselle.
Aika & Paikka
06.11.2026 klo 17.30
Joogastudio Haave, Yliopistonkatu 26, 40100 Jyväskylä, Finland
Tietoa tapahtumasta
Palautumisen Yin on kolmen kerran yinjoogakokonaisuus, joka kutsuu sinut irrottautumaan hetkeksi arjen kiireestä ja palaamaan oman kehon äärelle.
Rauhallisissa, pitkäkestoisissa asennoissa keholle annetaan aikaa pehmentyä ja vapautua. Harjoitus tukee kehon liikkuvuutta, aineenvaihduntaa ja rentoutumista sekä tarjoaa rauhallisen hetken palautumiselle.
Tunneilla ei suorittaminen kuulu asiaan. Sen sijaan keskitymme hengitykseen, kehon tuntemuksiin ja siihen, miltä tuntuu antaa itselleen lupa hidastaa.
Palautumisen Yin sopii sinulle, jos kaipaat:
rauhoittumista ja palautumista
lempeää liikkuvuusharjoittelua